Céleste Lalonde
Parfois dans la vie c’est bien d’essayer quelque chose de nouveau. Voilà que j’ai trouvé, il y a plus de 15 ans passés – le Nia. Le Nia est une pratique de mouvement avec la musique qui s’inspire des arts de la danse, des arts martiaux et des arts de la pleine conscience. Avec focus et intention, on s’exerce pour se faire du bien, en fonction de notre corps d’aujourd’hui, sans jugement, ni comparaison, ni compétition. Qu’on participe à une chanson de 2 minutes ou une séance d’une heure, des bénéfices de respect de conditionnement du corps, du mental et de l’esprit peuvent inclure des sensations de joie et plaisir. Mouvement, musique et magie – ce sont les bienfaits du Nia!
C’est une perle rare cette activité physique de Nia, il y a peu d’instructeurs dans la région et encore moins qui l’animent en français. Toujours prête à collaborer, grâce à la page de Facebook des Francos de la Baie Georgienne, j’ai rencontré Michèle Rhéaume, qui est entre autres Naturopathe spécialisée en Nutrithérapie et en Apprentissage Facilité par les Chevaux. Ensemble, nous avons conçu une activité pour les francophones : Nia en compagnie des chevaux…en français!
Nous offrons deux dates en matinée cet été : le lundi 31 juillet ou le samedi 19 août 2023.
L’activité se déroulera sur une ferme à Elmvale en compagnie de chevaux (derrière une clôture). Moi, Céleste, je vous ferai bouger en pleine nature au son de la musique divertissante et pour ceux que cela intéresse, après la pratique vous aurez le plaisir d’entrer en contact avec les chevaux (contact indirect par-dessus la clôture) avec votre hôtesse Michèle. L’investissement est de 45$ par personne et tout le monde est bienvenu!
Pour en savoir davantage et vous inscrire, contactez Michèle au michele@michelerheaume.com.
